Šį kokteilį labai mėgdavau valgyti pusryčiams, o sužinojusi, kad šiandien švenčiame Riešutų sviesto dieną, nusprendžiau, kad tai puiki proga pasidalinti jo receptu. Pasigaminti labai lengva ir greita, todėl šis kokteilis puikiai tiks ryte, kai skubate ir norisi kažko sotaus ir labai labai skanaus :)

Kiek užtruks?

~ 5 min.

Kiek porcijų?

1

Ko reikės?

• 6 - 7 prinokusių bananų (su juodais taškiukais).

• 3 - 4 datulių.

• 1 puodelio sojos (ar kito augalinio) pieno.

• 2 - 3 valgomojo šaukštų žemės riešutų sviesto.

Ką daryti?

•Nulupti bananus, išimti kauliukus iš datulių ir viską susmulkinti maisto smulkintuvu. Geriausia maišytuve kokteilio per ilgai neplakti, tik kol nebelieka gabaliukų, nes bananai ilgai plakami tampa nebetokie skanūs.

Skanaus!