Miško uogų kokteilis

1:22 AM 0 Comments A+ a-

Dar vienas paprastas ir greitai pagaminamas kokteilis, kuris tiks bet kokiai progai :) Jei gervuogių negalite gauti, jas galima pakeisti braškėmis, skonis tikrai nenukentės. Taip pat atsiprašau už klaidinančias nuotraukas su arbūzu, kuris neįeina į kokteilio sudėtį, bet labai gerai tinka suvalgyti prieš! :)

Kiek užtruks?
~ 10 min.

Kiek porcijų?
1

Ko reikės?
• 6-7 prinokusių (taškuotų) bananų.
• 1/2 puodelio šaldytų arba šviežių mėlynių.
• 1/2 puodelio šaldytų arba šviežių aviečių.
• 1/2 puodelio šaldytų arba šviežių gervuogių.
• ~ 1 puodelio vandens (jei naudojate šviežias uogas, vandens galite dėti šiek tiek mažiau, nes jos vandeningesnės).

Ką daryti?
• Viską suplakti "blenderyje", pabarstyti chia sėklomis, jei pageidaujate, ir mėgautis gaiviu miško uogų skanėstu!

Skanaus!